Tips over advies menstruatie.

Een elke maand terugkerend ongemak bij vrouwen is toch wel de menstruatie. Wil je graag advies over menstruatie lees dan de volgende tips over advies menstruatie.

1. De menstruatie.
Sommige vrouwen hebben eigenlijk geen klachten tijdens de menstruatie periode. Echter er zijn er ook genoeg die er verschrikkelijk last van hebben. Bij sommige vrouwen is het zelfs zo erg dat zij elke maand 1 of 2 ziektedagen hebben en soms zelf de hele dag op bed liggen. Veel voorkomende klachten zijn hoofdpijn, buikpijn, last van rug en je hormonen spelen op. Je humeur kan er ook zeker onder te lijden hebben. Als de klachten te erg zijn kun je het beste je huisarts om advies vragen.

2. Anti conceptie.
Afhankelijk van de het anticonceptie middel wat je gebruikt zouden je klachten misschien kunnen verminderen als je een ander middel gaat gebruiken. De pil heeft bijvoorbeeld veel werking op je hormoonspiegel. Een lichtere of juist zwaardere pil kan helpen je klachten te verminderen. De huisarts is de aangewezen persoon om je hier een goed advies over te verstrekken.

3. Huismiddeltjes.
Ook zijn er natuurlijke ook huismiddeltjes en andere middeltjes verkrijgbaar om de menstruatie draagbaar te maken. Een Chinees kruid, Dong qua genaamd, geeft verlichting. Ook Teunisbloemolie kan helpen. Je kunt het altijd eens uitproberen.

4. Medicijnen.
Mocht dit alles niet helpen je klachten te verminderen je wederom de huisarts vragen om advies over eventuele medicijnen. Ga niet op eigen houtje van alles slikken maar laat je huisarts je hier een goed advies over geven.

5. Menstruatie en sport.
Als het je niet belemmert kun je rustig aan sport doen tijdens je menstruatie. Ook zwemmen is best mogelijk, met de juiste bescherming.

6. Sex en menstruatie.
Sommige vrouwen hebben juist tijdens de menstruatie meer zin in sex, anderen juist minder. Doe vooral wat je zelf wilt en prettig vindt.

7. Verschuiven menstruatie.
Pil gebruiksters kunnen heel gemakkelijk de menstruatie uitstellen bijvoorbeeld voor een vakantie. Advies hierover kun je het best aan je huisarts vragen. De manier waarop je dit kunt doen kan per merk pil veranderen.

8. Vraag moeder of oma om advies.
Moeders en zeker oma's staan vaak bol van goede adviezen. Ook zij hebben de nodige menstruaties meegemaakt en wie weet hebben zij wel een goed advies voor je!

Ik hoop dat je iets hebt aan het lezen van deze tips over advies menstruatie.